早餐•2020年5月24日

#早餐•2020年5月24日#
食材：长南瓜、燕麦、 菠菜、鸡蛋、洋葱
南瓜微波炉加热至软烂捣成泥状，加入一把燕麦片搅拌均匀后放入烤盘铺平整，然后将菠菜焯一遍水后切成小段，鸡蛋搅散放入菠菜丁和盐拌匀，倒入烤盘中，最后铺上洋葱丁，撒上你喜欢的各种调味料，放入烤箱200度20分钟，拿出来淋上你喜欢的酱汁，开吃！

奶茶：我用的250ml无糖维他豆奶和8g泰国手标茶粉。将豆奶放入锅内烧开，加入茶粉，小火煮到茶香味出来后即可

2020-05-24