全麦馒头（减肥）（无糖无油）

自己调成全麦250g➕中筋50g（家里囤的中筋面粉用不完)口感会软一些，但是也不影响全麦的麦香味，爱了。
怕无油无糖怕太难下口，我适量加了一些配料
①红枣核桃，红枣记得剪碎，这个搭配也是最好吃的，红枣微微的甜配上核桃的香脆。
②蔓越梅，同样起到增加味道的作用。
③核桃芝麻粉，这个本生就没味道，主要是带有芝麻香味，但吃不出，最重要家里太多芝麻粉消灭库存。
最后，想减肥没必要对自己这个苛刻，适度！适度！适度！加点风味，让自己更容易接纳哟。
Ps用的是黑金新良黑全麦

2020-05-23