午餐•2020年5月23日

香酥巴沙鱼——哄孩子吃鱼肉的最佳方式
制作方法：巴沙鱼解冻用厨房纸吸干水份，加上盐黑胡椒鸡蛋淀粉腌制一两个小时入味，裹上面包糠，170度油温炸一遍冷却后再复炸一遍，想要控制热量第二次复炸可以改为烤箱230度15分钟#午餐•2020年5月23日#

2020-05-23