减脂

今日体重52.8 kg
昨天又测了一次体脂 4.17-5.21 体脂降了8% 体脂肪少了6kg 肌肉长了1kg 一个月的努力没有白费哦
今日饭食记 午餐番茄炒蛋 晚餐芹菜炒肉 清炒冬瓜#减脂# #一人食#

2020-05-22