【减脂餐】—— 自律给我自由

#【减脂餐】—— 自律给我自由#
❣️布朗尼最终版3.0❣️

苹果 100g
香蕉 100g
全麦粉 40g
可可粉 40g
牛奶 80g
鸡蛋 52g(一个小)
泡打粉 5g
核桃 50g
红枣 40g

180°预热 10min 烤30min

超！级！无！敌！好！吃！是我做过的布朗尼里最好吃的！也是我用可可粉做过的所有里没放糖的情况下最甜的！

热的好吃！里面不是干的 有点微微的湿度真的好nice啊啊啊

这次撒表面的核桃碎就多了 应该多放里面少撒表面(如果不为颜值的话就全放在里面)

特别耗时！历经一整个上午的时间！因为切红枣碎和核桃碎特别耗时！

鸡蛋下次一定记得提前拿出来 要室温的！(这次等鸡蛋也等了一会儿)


以后就刷这个版本了！太好吃了啊啊啊啊啊啊啊

2020-05-21