减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

咸了点，下次不能放两勺酱油了，煮的时候水300克就够了，放了20克糯米，糯米提前半天浸泡了，100克糙米300克水煮出糙米饭265克，用了四分之一左右糙米饭67克，做个记录下次有参考

2020-05-21