2020年05月19日

记录迈出巨大进步的日子-

今早煎蛋 脑子里一直纠缠我的那个少少少放油的声音终于消失了 倒了比平时多几倍的油量（其实也不过是人家的正常油量） 第一次认真闻到了自己煎蛋的香味 超满足地认真吃完整颗蛋

有点感动 这么长时间以来踏踏实实地自己做饭 努力地一点点改变 终于要迈出饮食失调的怪圈了

从两年前姨妈出走恐惧进食到现在能认真规划吃好每一顿饭 才终于想明白 要和食物好好相处 也要和自己好好相处呀(*'▽'*)

2020-05-19