希希希要瘦 做过 自制无糖无盐花生酱(颗粒&顺滑)| 健康·三餐 用的炒锅中小火翻炒15分钟,就是脱皮花时间,一斤花生脱皮花了36分钟,无油无糖无盐,成品自己出的油,香滑得不行了!味道真的不输之前买的皮卡思!这个成本低又健康!抹吐司,拌面,做甜点简直太棒! 2020-05-19