CKD肾友饮食

时间 约 6 分钟
难度 超简单
 
用料：
鸡蛋                1个
包菜               100g
盐                   3g
植物油              7ml
森无忧低蛋白米饭    1盒
 
能量与蛋白质建议
能量约           400kcal
蛋白质约           8.6g
优质蛋白约为         7g

类别：
低蛋白主食类之低蛋白炒饭。
步骤详情：
1. 鸡蛋在器皿中打散备用。
2. 包菜切细，冲洗2分钟，水煮2分钟撇去水珠。
3. 热锅冷油，下鸡蛋炒散，倒入米饭。
4. 将米饭翻炒，待米粒全部炒散，撒入食盐，翻炒均匀出锅。  

小结：
肾友自己做的时候可以用酱油代替食盐！酱油相比于食盐，营养更丰富。
“坚持低蛋白饮食，延缓肾脏病进展，提高生活质量！” #CKD肾友饮食#  #低蛋白饮食#

2020-05-18