DAY4 1447-1557kcal

#早餐•2020年5月18日# 没有土豆泥（冰箱里的储备粮也有点儿多）热一个包子作为主食
牛奶一部分用来蒸鸡蛋羹，剩余的直接喝掉
1粒红枣替掉部分葡萄干
没有小麦胚芽，换了鲜玉米粒放在了中午的杂粮饭里
酸奶中午再喝

2020-05-18