早餐•2020年5月17日

早餐时光～图2⃣️100%全麦吐司。图3⃣️无糖无油的每日坚果碎，果仁欧包。图4⃣️无糖无油100%全麦果仁大列巴。图5⃣️少油低糖的香蕉吐司。图6⃣️吃不完的切片，封口打包送人咯！图7⃣️花生小米核桃露所需材料：花生、小米、核桃、黄豆、黑葡萄、红枣各30克，水1200克。图8⃣️九阳豆浆机一台，将所有的材料倒入豆浆机中放1200克水，浸泡一液后按倍浓豆浆键，嘀嘀声响就0k啦！图9⃣️昨日的吐司～今日的三明治(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)。装盘哈，熟鸡蛋1个，一小碟圣女果.蓝莓，在来一杯花生小米核桃露放点蜂蜜，超级美味又营养的早餐做好了。你👉会了吗？#早餐•2020年5月17日#

2020-05-17