百分百纯黑麦馒头/小馅料馒头（低热量低gi健身减脂健康好美食）

加了些普通面粉，先试下口感，以后再全部用全麦粉😂第一次做，水还是多了，手忙脚乱，随便加粉的重量了，好在，勉强是成形了，没有加糖加牛奶，所以，口味很清淡，希望真的能帮我减肥，先当主食吃一个月看看😂😂😂

2020-05-16