生酮减肥餐

#晚餐•2020年5月15日#
今天姨妈第二天，有点精神状态不好，
⏱早餐 椰子油20克炒2个蛋
⏱午餐 红烧肉煮熟后200克
椰子红茶一杯
⏱ 红烧狮子头一个 烤鸭二块 鸡毛菜50克
今天早上也是历史新低了！ 今天姨妈肚子疼也不感吃红糖 晚上煮个生姜水喝一杯

2020-05-15