第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法

第一天108.6，第二天107.2，第三天107.4，第四天106.4，第五（今天）106.4，早餐不变，午餐吃了油焖虾、通菜、丝瓜牛肉丸，晚餐是蛋清煎肉饼、通菜，还有骨头汤的肉！昨天没有严格按照食谱，今天没掉秤，加油！

2020-05-13