低脂

去了皮的鸡全腿，用蚝油料酒柠檬汁和花椒粉简单腌制下，少量油，锅冒烟下锅煎，加入迷迭香，两面各6-8分钟，鸡腿起锅后借用锅里的油下入番茄和蒜蓉粒，加入海盐和黑胡椒碎调味，熬成泥状即可#低脂# 番茄能很好的平衡鸡腿的油腻感，完美的搭配

2020-05-13