范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简

#早餐•2020年5月12日# 因为午餐都是在单位吃盒饭，于是我把第二天的午餐放在了第三天的早餐。因为范老师安排的能量配比都是早餐和午餐差不多，所以午餐也可以放早餐吃。番茄酸奶沙拉还是分开吃吧，番茄一切就满手汁，而且早餐太多，番茄和酸奶带单位当上午点了，哈哈。

2020-05-12