第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法

打卡第四天106.4（原来108.4），今天下午两点半三点左右有点低血糖，饿得慌，煮了一个补血的当归鸡蛋红糖补补，中午是沙拉鸡胸肉紫甘蓝苦菊，晚餐是胡萝卜巴沙鱼、通菜，吃了一口米饭，真怕低血糖！

2020-05-12