2020年05月12日

一小块牛里脊，切成条，提前一天腌好，跑步回来后放锅里翻炒几下出锅。
炒菜的同时，另一只锅里烧开水，焯一下前一天切好的蒜臺和泡了一夜的鹰嘴豆。
这道菜，淀粉蛋白质都有了，不仅有营养，还特别省时，对于上班族来说再合适不过了。
今年的蒜臺很便宜，鹰嘴豆泡一小把就行，这么多牛里脊天也就10元，不比吃外卖划算吗？
坚持运动、坚持健康饮食☺️

2020-05-12