视频·我的美食vlog

#视频·我的美食vlog#
1，取一半鸡胸肉 用刀背敲散组织，加蒜末，适量盐，黑胡椒粉，白胡椒粉，孜然粉。2勺淀粉，2勺老抽，2勺料酒抓匀腌制20分钟，热油煎熟即可～
2，然后就像视频里的那样把三明治包起来即可！
真的是有好吃又营养～#晚餐•2020年5月11日#

2020-05-11