紫霓裳 做过 范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简 #晚餐•2020年5月11日# 把土豆和半份芹菜叶蒸一下,调味来吃;另半份青菜选了生菜和鸡蛋、豌豆、玉米粒拌成沙拉吃;嗯,虾仁是记错了多放的…约30g没有备餐,所以杂粮打了米糊😄 2020-05-11