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嘘1027 做过

香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉

不是很嫩,依然有点柴
用来当早餐所以腌了一晚上,没有觉得味道很重,吃起来刚刚好
煎的时候没有放油,没有用黑胡椒粉,用的黑胡椒粒研磨的
味道不错,减肥期吃起来没啥负担

2020-05-07