金锣 | 轻享“瘦” 春光俏丽好食光

#金锣｜轻享“瘦” 春光俏丽好食光#
 🍔中式鸡蛋汉堡 面粉 鸡蛋 还有火腿做出来的朴实美味 家里有面粉鸡蛋就能做 当早餐特别适合的料理 营养美味 而且不容易发胖哦

 🍔中式鸡蛋汉堡

 🍔食材：
金锣健食力低脂火腿 面粉 鸡蛋 生菜

 🍔做法梗概：
1 首先面粉加水 搅拌成面糊里面加盐和胡椒
2 金锣健食力火腿切条 不切断
3 起锅烧油 把火腿下锅 圈成一个圈
4 中间打一颗蛋 放入生菜
5把面糊顺着火腿边缘浇下去 形成一个圆
6 翻面 让两面的面糊都煎出来金黄色
7 出锅 可以配沙拉酱等吃

 🍔tips：
金锣健食力 低脂火腿 脂肪率是一般火腿百分之三十 富含膳食纤维 对肠道健康非常有帮助 早餐吃蛋堡 特别适合哦

2020-05-04