漫猫写食

父子俩不在家的中午，不吃午餐容易胃酸胃疼，继续简单又能减脂的午餐吧！
蘑菇亦餐三分之二包煮浓稠，小里脊切薄片加姜蓉淡盐生抽腌一会，平底锅少油炒熟肉片，清水煮白菜菠菜，鸡蛋豆腐，净水冷冻好和蓝莓树莓打成冰沙，最后加一点无糖酸奶，饱腹感极强，也不担心卡路里超标。 #漫猫写食#

2020-05-04