午餐•2020年5月2日

#午餐•2020年5月2日#
Day86
初始体重55kg
今日晨重53.3kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、燕麦粥
午餐：牛排配蔬菜沙拉
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️牛肉洗干水用盐黑胡椒蚝油腌制30分钟，煎至5成熟。调油醋汁：橄榄油、意大利黑醋、蜂蜜、黑胡椒放入瓶中摇匀。撒到蔬菜上。
✏Costco最近两次online采购都越来越不走心，问都没问鸡蛋有机换成普通的，巧克力豆换成了巧克力饼干🍪，排骨换成了牛肉😂但我和老公却都觉的不是什么大问题，生死面前这些都不是问题，至少我们在一起，至少我们有食物，不是么。
✏️早餐儿子煎的sunny side up egg，昨晚看完Masterchef强烈要求要试试的，安排上。

2020-05-02