下厨房用户_wl3d 做过 非常简单的健康养胃杂粮馒头(紫薯 南瓜 黑米) 140克紫薯,260+约20克(手粉)面粉,12克奶粉,100克温水,2.4克玉米油。11个馒头,口感绵软,有点像发糕~ 2020-05-01