减脂减脂

🍽午饭：泡菜饼🍕，黑椒牛肉粒🐂，香煎三文鱼🐟
🥗原料：全麦面粉*20g，小麦粉*20g，泡菜适量，胡萝卜半根；牛肉粒*100g，青椒半颗，杏鲍菇*1；三文鱼*100g，生菜适量
🎯卡路里预估：379千卡
🍭饱腹指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#减脂减脂#

2020-04-29