规律三餐，健康饮食

day6.7.8.9
过去好几天的饮食，忘记上传了。
记录也是很随性的一件事，只是为了记录我的心路历程而已，并不想成为一种负担。

又有一个对自己的小发现。
姨妈期似乎是我的亢奋期，这几天状态特别好，想运动，想吃，想学习，对很多事情都很积极。貌似上次姨妈期也是这样的。

太喜欢sunny了，就这样每天吃的饱饱的，体重却还在掉！虽然我希望做到体重不掉但维度减小，但似乎有点困难，因为我力量训练做的很少，强度也很低，几乎都是自重训练。

不着急，先了解各个动作的发力点，熟悉一下身体肌肉，以后会有机会去健身房做大重量抗阻的，不急。

活在当下，享受生活中已有的美好点滴，也努力去追寻自己想要的生活！加油，你是最棒哒~

2020-04-29