2020年04月27日

极端是那么容易，适度缺很困难。
蛋白质就是力量。
达成目标不是拥有足够意志力的问题，自我控制让人产生疲惫感。让我们尽量减少挣扎，减少自我抑制消耗的精力，更好的完成计划任务。  #一人食#  #蔬菜#

2020-04-27