2020年04月27日

(上一条错别字，强迫症受不了，重发一次)
这样做豆浆太顺滑了，没有颗粒感，加了一根香蕉，吃的有点撑，下次考虑不再多吃两块豆腐了。
最近消化不太好，总是想着每餐尽量都要有蛋白质，不吃就觉得心里难受，吃了又胃里难受。忘了要跟着感觉走了，加油，继续努力转变思维，让自己舒服，而不是强迫自己吃东西。

2020-04-27