新手手揉，低卡减脂100%黑麦全麦面包

#晚餐•2020年4月26日# 用了70g高筋粉替换掉等量全麦粉，用了6.9g鲜酵母，没有使用冷藏发酵，用牛奶替换了水，前面的步骤都还好，入炉后没有再发，最后成品较硬

2020-04-26