大阪烧

Day80
初始体重55kg
今日晨重52.7kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、燕麦粥
午餐：减脂大阪烧
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️卷心菜切丝切碎，放一个鸡蛋，两勺全麦面粉，盐，花椒面，拌匀。锅中放油，烧8成热放搅拌均匀的材料，中小火5分钟翻面，3分钟。装盘挤牛油果沙拉酱，撒海苔碎，放木鱼花。
✏️儿子睡前跟我说，妈妈你虽然也会犯错，但你是最好的妈妈。❤️#午餐•2020年4月25日#

2020-04-26