全家都爱吃的健康全麦吐司，新手也能做

我在做的过程中自己改动了一下，主要因为我懒：用的皇后全麦粉，牛奶换成了水，没量杯，放了144g，但太湿了。后期又加了七八勺全麦粉，忘记称重了😓出膜后松弛了半小时，整形，烤箱35度发酵一小时，165度烤30分钟，学厨的低糖吐司盒，上色有点深 赶紧扯了张锡纸盖上。很松软 吃完继续做，明天开始的减肥餐，希望能坚持下去

2020-04-25