天使寂寞 做过 【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸 一碗端~~很好吃很好吃很好吃~~贝贝南瓜很甜,吃到撑也没吃完,记录一下,下次减量,生南瓜350,生鸡胸肉200,洋葱70,腌制一夜,盖保鲜膜,电磁炉1000火力水开蒸20分钟,肌肉软嫩,南瓜糯甜~超级好吃 2020-04-25