上班族和健身党的全麦餐包&吐司

很朴实的味道，不是惊艳的软妹吐司 也远远没有港吐带给我那种空口吃的满足感（毕竟糖油都低点）
这次凑齐了所有材料 用的低脂奶粉
而且还是完全跟着食谱手揉
做的效果也是非常成功，吐司比上次还重达到了640g
马上弄了个pb&
还没做过no rush 小餐包

热量 248kcal/100g
碳水41.8g
———————纤维5.7g
———————糖2.2g
脂肪4.2g
蛋白质8g

#烘培新人请多多指教# #一人食#

2020-04-24