酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

我用奥尔良粉淹了一晚，从冰箱冷冻拿出没解冻，烤箱预热一分钟，上下200度，烤五分钟翻身，然后再烤五分钟拿出来扫蜜糖，再烤一分钟ok，上碟切片，开吃。#午餐•2020年4月23日#

2020-04-23