香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干

第一次刷，280克香蕉泥，加了20克牛奶，结果杯具了，又加了很多面粉，面团最后是不粘手但略湿的状态，所以200度烤了20分钟中间没透，又复烤了2个5分钟才OK，共半小时。非常硬有嚼劲，这才是硬欧该有的样子。6g黄油换了等量椰子油，核桃仁换了两袋每日坚果，和黑芝麻一起加入了些燕麦片，更加饱腹。

2020-04-22