早餐•2020年4月22日

#早餐•2020年4月22日# Apr.22🌷
♡早上好呀o((*^▽^*))o，今天的天气很好诶，下午约了闺蜜去逛街超开心，终于不用闷在家里长蘑菇啦🍄今早的早餐是木瓜银耳牛奶羹，上次阿姨送来的木瓜快熟透了，吃起来特别甜，配上胶原蛋白满满的银耳简直就是保养圣品😆
★今日早餐🍽
木瓜银耳牛奶羹
★食材准备：银耳，低脂牛奶，木瓜，枸杞
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做法
1️⃣银耳放在清水中泡发，洗净去蒂，撕成小朵
2️⃣把银耳和清水放入锅中先大火烧开转小火炖煮1小时
3️⃣木瓜去皮切块放入锅中再煮5分钟，最后加入少许低脂牛奶煮1分钟左右就可以出锅啦～（由于我在减脂，所以就没有额外加糖，木瓜本身已经带有甜味，我觉得这样味道已经不错了，不过如果你们觉得不够甜的话，按照自己的口味适量加点冰糖就可以啦）
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今日语录🌿
人处在一种默默奋斗时，思想就会从生活的琐碎中得到升华。
——路遥《平凡的世界》

2020-04-22