减脂餐

#减脂餐# #一人食#我真是太开心了🥳🥳🥳疫情期间 纯靠吃减肥 只吃早午餐两餐 两个月18斤！！！减肥不一定节食 还是可以吃喜欢的东西这种感觉太美好了！！！低脂饮食的感觉也很好！！！每天观察自己的变化 适当调整饮食结构 增加或减少碳水都自己控制 全麦面包🥯真的一定要自己做尝试一下 不会发胖 反而有助于减脂 经验分享给大家 嘻嘻😜我真是太高兴了！！！

2020-04-20