全麦贝果🥯

#晚餐•2020年4月19日# 鸡胸肉剁成茸，加入适量蚝油、生抽、黑胡椒、盐、淀粉、蛋清，搅拌上劲，用你手边顺手的模具做成圆形（我用的煎蛋器）。做好的肉饼放冰箱冷冻，吃的时候平底锅倒少许油加热，不用解冻，直接煎熟即可，有种上校鸡块的赶脚😄再煎个鸡蛋，放两片生菜，贝果一加，两套轻松下肚😄

2020-04-19