全麦馒头（减肥）（无糖无油）

皮：300克全麦面粉+20克全脂甜奶粉+2克酵母+3克盐;馅包了三种：紫薯、不加红糖自制豆沙、加红糖的自制豆沙。晚8点多过了饭点，冲着第一次全黑麦自制的粗粮包子和好奇心待蒸好试吃了下味道还不错，是我想要的😃

2020-04-18