早餐•2020年4月17日

早安❤️
阴雨天，温度又降，大家注意温度变化哦
今日份菜单：

1⃣️西葫芦胡萝卜丝蛋饼：
西葫芦切丝用盐腌一下，挤干水，加入胡萝卜丝，一个鸡蛋，葱花，芝麻，五香粉，少量面粉，搅拌均匀至酸奶粘稠状。平底锅刷油，倒入饼液，两面煎金黄出锅即可。
tips：一定不要再加盐啦，腌制的时候有足够的盐分了呢。
2⃣️油爆黑虎虾：
黑虎虾加入生姜，料酒煮熟摆盘，加入葱姜蒜末，生抽，蚝油，锅里烧热油，浇在上面即可。
3⃣️蒜泥西兰花，多吃西兰花，增强抵抗力
4⃣️蜜薯米粥，这几天好爱的一款粥
好久没有给嘟嘟做虾吃，他最爱的做法走一个。西葫芦蛋饼还不错，只是手抖，盐太多，齁咸[Emm][Emm]
好好吃饭
好好生长
再晚睡六点半也准点醒，这个生物钟[汗][汗][汗]#早餐•2020年4月17日#

2020-04-17