2020年04月17日

瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸玉米+黑米黑芝麻糊+芦笋鸡蛋虾仁+小柿子
今天早餐用到的食材有：水果玉米、黑米、黑芝麻、黑豆、燕麦、芦笋、鸡蛋、基围虾、小柿子
黑米米糊不容易粘稠，放点燕麦会增加粘稠度。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-04-17