低碳减脂餐

4/15早餐水煮蛋＋玉米脆片，午餐外卖西葫芦，尖椒，四季豆，晚餐鲈鱼 水蒸蛋加卷心菜 笋。吃的比较油，第二天起来体重降了，体脂却上升了。截止15号累计28天减重7斤。初始110，今天103，腰围明显小了一圈。开心

2020-04-16