健身减脂减肥餐

蔬菜过水和荞麦面煮熟备用
鸡胸肉和牛肉加橄榄油煎熟备用
热锅加橄榄油放蒜，再把所有材料倒进锅中加点酱油大量黑椒拌炒即可
#减脂！减脂！##一人食#

2020-04-15