晚餐•2020年4月15日

我是一位国际健美選手，這是我日常的早餐，一年裡面幾乎300天都是吃這個早餐，因为早餐最重要。我們需要在早餐裡面攝取到蛋白質，脂肪和好的碳水化合物，這個高蛋白鬆餅是我最喜歡也最常做的了。
大家可以在碳水化合物上做改變，口感也會不一樣。今天介紹先分享给你们的是紫薯的。
#一人食#早餐•2020年4月15日#

2020-04-15