午餐•2020年4月14日

#午餐•2020年4月14日#
Day69
初始体重55kg
今日晨重53.1kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、鸡蛋三明治
午餐：韭菜炒蛋
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️韭菜炒蛋
韭菜切碎，三个鸡蛋打入盆中搅拌，加盐、花椒面、味精搅拌均匀。锅中放油，烧热放蛋液小火煎熟。
✏有华人的地方就有各种买菜群，在疫情肆虐的时候能买到菜已是幸福，能宅在家也是幸福，一家人在一起很是幸福。

2020-04-15