秧草河豚 做过 减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉 昨天心血来潮决定夏天来之前再刷个脂今天就来姨妈了…😂那就顺应身体对自己好一点吧~用了剩的藜麦饭,糯米换成钢切燕麦没有洋葱🧅就换成了思密达泡菜~今年春天好像温度一直不高,姨妈期中午端一碗微辣鲜香暖暖的炖饭还是超级治愈的☺️#午餐•2020年4月13日# #一人食# 2020-04-13