用新鲜杨梅做的杨梅汁

WMF真空静音破壁机
每日饮品推荐：
三黑豆浆
1.食材黑豆50克
黑米30克
黑芝麻20克
2.把所有食材放入热杯，加纯净水至1000ml
3.选择五谷豆浆即可
功效：
黑豆补充蛋白质 增强体质  健脾利水  消肿下气
黑米健脾暖肝  明目活血
黑芝麻的生发  黑发作用明显
三种黑色食物相结合  经常食用能达到抗氧化  延缓衰老的功效

2020-04-12