晚餐•2020年4月11日

#晚餐•2020年4月11日#
🎃南瓜 180g 叮熟
鸡蛋🥚 一个
牛奶🥛 100g
红糖  20g
🌽玉米淀粉 20g
搅拌机把上述食材搅匀，倒入六寸烤碗
烤箱中层，上火180°C，下火170°C，35min
减肥期间好合适

2020-04-11