午餐•2020年4月10日

#午餐•2020年4月10日#
Day65
初始体重55kg
今日晨重53kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、燕麦粥
午餐：沙拉
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️简单粗暴的沙拉：沙拉菜、番茄、水煮蛋、牛油果。最近的情况不是想吃什么吃什么，是先看有什么😂
✏️宅家以来第一次火锅，火锅也是很奢侈的好么，首先得有很多蔬菜，没有菜我是万万不敢张罗火锅的。还得有肥牛，话说肥牛，还是冷冻里的存货。因为宅家之前去大华囤货肥牛早就空空。之前冰箱冷冻里放了好多乱七八糟的东西都觉得碍事，现在慢慢翻出来都自带美颜效果惊喜满分啊哈。
✏️是的，我把大葱种上了，这边超市很少见到大葱，都是很细小的香葱。此物来之不易要珍惜，种上慢慢吃可持续。宅着宅着就疯癫了，老公抗议说这葱味有点冲。😂

2020-04-11